《肠胃病这样吃最有效》附录三 健胃益肠食谱速查表
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《肠胃病这样吃最有效》最新章节
《肠胃病这样吃最有效》章节列表
- 章节目录
- 前言 肠胃病“三分治，七分养”
- 阅读导航
- 测测您的肠胃功能
- 药食同源，得了肠胃病后怎么吃
- 肠胃病，三分治、七分养
- 九种体质肠胃病调理方案
- 胃、肠的结构与功能
- 解析肠胃病元凶
- 哪些人易患肠胃病
- 肠胃病变的预兆
- 肠胃病预防方法
- 膳食纤维—肠道“清道夫”
- 维生素B1—帮助消化，促进食欲
- 维生素B2—促进肠胃对食物营养的吸收
- 维生素B6—保护肠黏膜，预防肠胃病
- 维生素C—保护肠道，预防癌症
- 维生素E—预防肠痉挛，治疗胃溃疡
- 镁—维护胃肠道，促进营养的吸收
- 锌—调节肠胃，预防溃疡
- 硒—预防胃病，调理肠胃功能
- 钾—促进消化，防治厌食症
- 薏米
- 荞麦
- 小米
- 豆腐
- 腐竹
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